人間関係

電話にすぐかけてくる友だちにモヤモヤ…そんなあなたに、やさしい距離の取り方と「自分を守るヒント」をお届けします。

忙しすぎる職場で辞めたいのに言い出せないあなたへ。心が軽くなる心理学的ヒントや伝え方テンプレート、最終出社日までの過ごし方まで、退職をスムーズに進める7つのコツを紹介します。

悪口ばかり言う友だちにうんざり…。聞くだけで疲れる理由と、心を守るためのやさしい距離の取り方を、心理学的視点も交えてお届けします。

友だちや職場にいる「マウント女子」にうんざりしていませんか？その特徴と心理、疲れずに付き合う5つの対処法を紹介します。

職場での違和感、それっていじめかも？見逃しがちな兆しと対処法をやさしく解説。

美容院で話しかけられるのが、ちょっとしんどい。そんな気持ちを持っているのは、あなただけじゃありません。

かわいい子を見ると嫉妬してしまう…そんな自分に苦しくなるあなたへ。黒い気持ちに飲まれそうなとき、心が少し軽くなるヒントを届けます。

学生時代の友だちとの関係に悩んだとき、心を軽くするヒントをお届けします。価値観のズレを優しく見つめる読みものです。